健康的饮食搭配可以帮助人们增加维生素摄入量，除此之外对于一些维生素缺乏引起的症状可以采用维生素制剂进行补充。在这里因为维生素缺乏引起的一些疾病，通过维生素分析仪进行检测对于医生得到合理诊断结果非常重要。

   比如很多人只要一出现感冒症状，或怀疑自身存在感冒的可能，便会迫不及待地喝一大杯橙汁，或口服维生素C补充剂，以求通过补充维生素C来彻底赶走病菌。维生素C是动物以及少数其他生物所必需的营养物质，具有抗氧化，辅助合成胶原蛋白，维持免疫功能等功效，广泛存在于各类新鲜的蔬菜水果中，可通过食物获取。每日服用维生素C补充剂有助于减少感冒的发生。同时，维生素C的抗组胺作用可以缓解咳嗽、流鼻涕、鼻塞等感冒症状。2007年发表的另一项研究结果表明，运动员（比如滑雪运动员、参加训练的军人和马拉松运动员等）补充维生素C预防感冒的效果，远远高于普通人。改善饮食习惯是个长期过程，在此期间服用保健品可以有效帮助人们提高维生素和矿物质摄入量。

   科学家们注意到，服用维生素C的成年人，患感冒后康复速度比较快。大剂量维C可以增强体内血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒的能力，缩短感冒病程。因此，只有大剂量维C才能起到增强抵抗力的作用，小剂量维C只能满足日常摄入需要。九陆生物维生素分析仪作为医院常用维生素检测品牌，其使用越来越受到关注。