通常人们通过服药来治疗腰疼然后继续生活，但是腰腿疼痛特别是慢性腰疼的根本原因是什么呢？考虑到营养缺乏与腰疼之间的联系，以彻底消除腰疼非常重要，其中身体的维生素对于缓解腰腿疼痛也是有效的，也可以通过维生素检测仪的检查了解身体缺乏了哪种维生素造成了腰腿疼痛。

    颈肩腰腿浑身疼痛多数是由于腰椎退行性病变导致的脊髓或神经根受压迫引起的一系列临床症状，长期腰腿疼痛容易引起眩晕、头痛、视觉障碍、突然摔倒等一系列颈肩部症状出现，在你可能缺乏的所有维生素中,维生素D缺乏可能比任何其他缺乏更容易导致腰疼。

    当你缺乏维生素D时，先注意到的地方可能是腰。如果婴儿缺乏维生素D,可能是因为妈妈在怀孕期间缺乏,他们可能会出现各种结构骨骼问题,如弓形腿、扁平足、脊柱侧弯、牙齿问题，很有可能需要牙套来纠正原来的维生素D缺乏，研究表明，缺乏维生素D与骨骼疼痛和肌肉无力有关。补充维生素D有助于减轻这些症状，提高生活质量。

    通过饮食和补充剂确保摄入足够的维生素D是必要的，还要学会定期进行维生素检测仪的检查，腰酸腿疼症状大多数人都时常会出现，所以有时难免会被人们忽略，但如果您是病症严重的患者，为了您的身体健康，建议您及时到医院就诊！