怀孕之后，除了要从食物中获取足够的营养物质以外，几乎每位孕妈都要服用复合维生素和矿物质的膳食补充剂。备孕和妊娠期妇女合理补充维生素，对宝宝的健康成长有重要的意义。市场上可供选择复合维生素众多，孕妇到底应该选择哪种维生素呢？下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下吧。

    维生素A是孕期比较令人纠结的营养素，一方面，中guo人的饮食普遍容易缺乏维生素A；而另一方面，过量的维生素A容易导致胚胎ji形，选购时，一要注意维生素A的含量，二要注意维生素A的来源，不同来源的维生素A毒性不同。

    维生素D缺乏与孕妇骨质软化症及新生儿低钙血症和手足抽搐有关，维生素D主要来源于紫外光照下皮内的合成，因此在缺乏日光的北方尤其是冬季易缺乏。含维生素D的食物有限，可选择维生素D强化奶或含维生素D的复方钙制剂。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您从理论上讲，除叶酸外，准妈妈只要做到饮食平衡，可以满足维生素的需要量，无需额外补充，但是，在实际生活中，很容易出现维生素缺乏的问题，所以要在医生建议下适当补充多种维生素片。