儿童、青少年及孕妇，他们对维生素的摄取需求明显高于常人。老年人饮食结构单一、吸收功能降低、多发性疾病治疗，往往出现维生素缺乏。其中维生素K的补充和缺乏很多人都不了解，下面就由维生素检测仪的小编带您了解一下如何补充身体的维生素K吧。 

    现在天气冷了，心脑血管疾病的病发率增加，而补充维生素K，心脑血管疾病的风险能降低20%，饮食中富含维生素K的人，患上心脑血管疾病的风险比一般人低34%，维生素K是凝血维生素，对于出血性疾病，有预防作用，还参与代谢。也就是说它与血管健康有一定的关系，因此适当地补充该维生素能降低心脑血管疾病的风险并不令人意外。

    对于多数健康成年人，维生素K1及维生素K2一般在适当剂量使用下少有副作用发生，但在使用任何保健品前咨询当地药师或医师，以确保安全。维他命K3在市面上极为少见，为人工合成形式，一般不建议使用，因为会抑制抗氧化剂（谷胱甘肽）的作用，导致氧化伤害。另外，静脉注射曾出现肝毒性、黄疸和溶血性贫血。

    九陆生物维生素检测仪厂家提醒您维生素K对人体来说，是非常重要的，千万不要忽视它，如果缺乏严重的话，可以进行维生素的检查，遵医嘱通过药剂进行补充，也是一个很好的方法。