如果告诉你，你的焦躁、紧张、抑郁等情绪，是由缺乏某种维生素造成的，你相信吗？很多人日常生活中都会出现情绪失控的情况，其实补充好维生素也是可以维护情绪失控的，下面就由维生素分析仪的小编带您了解一下对情绪失控治疗的维生素吧。

    现代人饮食结构多肉少蔬，加上快餐、饼干、熟食等加工食品流行，容易导致维生素缺乏。维生素B1被称为精神性维生素，可以改善人们的精神状态，更能维持神经组织的正常活动。当缺乏维生素B1时，人们会出现沮丧、易怒、暴躁的情况，严重缺乏时则可能引起周围神经炎。

    维生素C可参与体内的羟化反应，促进5-羟色胺及去甲肾上腺素的合成，缺乏时可导致情绪抑郁。缺维C的人，应多吃新鲜的蔬菜与水果，也可以服用维生素C的制剂，如维C泡腾片来进行补充。但注意一定要以冷开水来溶解，水温超过40℃会导致维生素C的理化性质发生较大改变。

    九陆生物维生素分析仪厂家提醒您如果您想了解身体的维生素的情况的话，可以进行一下维生素的筛查，维生素补充剂不能代替合理饮食，平时应该注意均衡饮食。